Faça creme de limpeza facial em casa à base de ingredientes funcionais

(Foto: Reprodução/ Google)

A alimentação possui um papel fundamental tanto na nossa saúde, quanto na nossa aparência. Além da contribuição diária nas refeições, os alimentos também podem ser utilizados como ingredientes de receitas estéticas, se tornando um grande aliado para quem quer ficar bonita e não quer gastar muito em procedimentos de beleza.

Pensando nisso, a bioquímica e terapeuta ortomolecular Heloísa Bernardes explica, em seu livro “De Olho na Saúde” (Ed. Alaúde), o funcionamento do organismo e orienta sobre como minimizar os efeitos negativos da ação do tempo e para atingir uma boa qualidade de vida.

A publicação também traz receitas que podem ser feitas em casa, utilizando ingredientes naturais. Hoje, aprenda como preparar um creme de limpeza facial:

Ingredientes:

  • ½ xícara (chá) de água morna
  • ½ xicara (chá) de farinha de aveia
  • 1 colher (sopa) rasa de óleo de macadâmia

Modo de Preparo: Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata até que a mistura fique cremosa e homogênea. Guarde em um recipiente bem vedado na geladeira e use pela manhã e à noite por até dois meses. Para aplicar, ponha uma pequena porção na palma da mão e massageie o rosto com ela. Em seguida, enxágue bem com água morna.