Vai correr a São Silvestre?

(Foto: Reprodução)

A tradicional Corrida Internacional de São Silvestre, na 91ª edição, vai reunir cerca de 30 mil atletas e amadores nacionais e internacionais.

Segundo o professor e educador físico Natan Daniel da Silva, diretor científico do Departamento de Educação Física da Sociedade de Cardiologia do Estado de São Paulo (SOCESP), o preparo deveria ter começado há seis meses.

“Para completar a prova com sucesso é fundamental que seja controlada a ansiedade, além de ficar atento à reposição hídrica”.

(Foto: Reprodução)
(Foto: Reprodução)

Informações – SOCESP – Sociedade de Cardiologia do Estado de São Paulo