Ibirapuera terá evento de yoga no sábado

(Foto: Reprodução)

No próximo sábado (18), acontece o Pocket Yoga Experience, evento gratuito voltado para a prática do yoga e da meditação, por meio de músicas, mantras e da palestra sobre cultura védica.

O evento é destinado para pessoas de todas as idades e não é necessário ter experiência prévia. Confira abaixo a programação:

  • 08h: Prática Yoga + música indiana (sitar)
  • 09h: Meditação
  • 09h30: Palestra Baghavad Gita – cultura védica
  • 10h: Kirtan ou Bhajan / Mantras Yoga
  • Encerramento com canto e dança, vibrando juntos os nomes de Krishna.

Para participar, não é necessária inscrição prévia e é recomendado o uso de roupas leves e confortáveis, e levar uma canga ou tapetinho de yoga.

O Pocket Yoga Experience será realizado no dia 18 de junho, das 08h às 10h30, na Praça da Paz, dentro do Parque do Ibirapuera – Avenida Pedro Álvares Cabral, Portão 8, São Paulo.

** Com informações do Catraca Livre