Receita de hoje: Pudim de chia com pitaya

(Foto: Divulgação/ Nação Verde)

Ingredientes:

  • 2 colheres de sopa de chia;
  • 120 ml de iogurte integral;
  • 1/4 de Pitaya

Modo de preparo: Bata no liquidificador o iogurte com a pitaya. Em um recipiente despeje a chia, e acrescente o creme de pitaya até cobrir completamente os grãos. Em seguida, coloque na geladeira e espere no mínimo 5 horas. Adicione as frutas da sua preferência.

Dicas: O ideal é deixar de um dia para o outro. Coma no café da manhã ou como lanche.

** Esta receita foi preparada pela Nação Verde