Receita de hoje: Vitamina de frutas vermelhas

(Foto: Divulgação)

Ingredientes:

  • 1 xícara de frutas vermelhas frescas ou congeladas
  • ¾ xícara de suco de abacaxi
  • 3 colheres (sopa) de iogurte natural
  • 1 banana

Modo de Preparo: Em um liquidificador, bata as frutas vermelhas com o suco de abacaxi, o iogurte e a banana, até obter uma consistência homogênea. Despeje em um copo e sirva.

Observação: Use qualquer fruta vermelha – framboesas, morangos, mirtilos ou amoras-pretas – para esta doce bebida de verão.

Rendimento: 1 porção

Fonte: Livro O Grande Livro dos Sucos – Editora Alaúde