Alimentação Fisiológica X Alimentação Emocional

(Foto: Reprodução)

Você come por necessidade orgânica ou por emoção?

Neste vídeo, a nutricionista Lara Natacci ensina a identificar quando a fome é realmente uma necessidade orgânica e dá dicas para lidar com a fome emocional, evitando o ganho de peso.