Blog Dietnet: Alimentação fisiológica x Alimentação emocional

(Foto: Reprodução)

“Você come por necessidade orgânica ou por emoção?” Esta é a pergunta da nutricionista Lara Natacci, no Blog Dietnet desta semana.

Em um vídeo de apenas dois minutos, Lara aborda a diferença entre a alimentação Fisiológica e a Alimentação Emocional, e dá algumas dicas para lidar com a fome emocional.

Assista ao vídeo aqui.