Vídeo: Como ter hábitos alimentares saudáveis na quarentena

(Foto: nensuria/ Freepik)

Durante a quarentena, memes como “Na calada da noite da quarentena, faço meu vigésimo lanche” ou “Eu me segurando pra não comer toda a comida que eu comprei para 14 dias” têm viralizado na internet. Mas como evitar os “ataques” as guloseimas? A nutricionista Lara Natacci dá algumas dicas para aproveitar esse tempo em casa e tornar a sua alimentação mais saudável. Confira!