quarta-feira, agosto 5, 2020

Comer de forma consciente e inconsciente

Equilíbrio alimentar não envolve só o que comer, mas também como e porque comer! Neste vídeo, eu te explico a diferença entre o comer com...

Blog Dietnet: Soja sem mitos

“Você já ouviu falar que a soja poderia causar efeito feminilizante e infertilidade em homens?” É com esta pergunta que a nutricionista Lara Natacci inicia...

Blog Dietnet: Você sabia que o que come pode acabar com o bom humor?

No Blog Dietnet desta semana, a nutricionista Lara Natacci esclarece como a alimentação influencia diretamente seu humor. https://www.youtube.com/watch?v=8KnQQd-B2ls&feature=youtu.be

Blog Dietnet: Como consumir chocolate sem excesso na Páscoa

Páscoa se tornou sinônimo de muito chocolate, mas como aproveitar essas delícias sem sair da dieta, manter o peso e sem maltratar a saúde? A...

Alimentação e Hipertensão

Quer saber como prevenir e evitar o aumento da pressão arterial? Por muitos anos, especialistas indicavam a redução de sódio para ajudar a diminuir a...

Blog Dietnet: Muitas festas de confraternização neste fim de ano?

“Com a chegada do fim de ano aumentam os convites para Happy Hours, festas da empresa, amigos secretos, e reencontro entre turmas. Normalmente esses...

Meta de controle de peso para 2018

Quais são suas metas pra 2018? Deixar de comer açúcar, refrigerante, doces, gorduras? Fazer exercícios mais frequentemente? Se você quer emagrecer, saiba que não adianta...

Blog Dietnet: Saiba como funciona o efeito sanfona e como evitá-lo

Para muitas pessoas é um desafio emagrecer: quando ela consegue perder alguns quilinhos, volta a engordar – o conhecido efeito sanfona. Pensando nisso, a nutricionista...

A Dieta Ideal na Terceira Idade

A dieta para idosos deve ser balanceada para proporcionar um ótimo estado nutricional, prevenindo ou tratando disfunções orgânicas e problemas de saúde. Para isso,...

Vídeo: Como ter hábitos alimentares saudáveis na quarentena

Durante a quarentena, memes como "Na calada da noite da quarentena, faço meu vigésimo lanche" ou "Eu me segurando pra não comer toda a...