sábado, julho 4, 2020

Saiba como funciona o efeito sanfona e como evitá-lo

Vai começar a dieta de 2016? A nutricionista Lara Natacci explica o efeito sanfona. Bom para entender antes de recomeçar a dieta. https://www.youtube.com/watch?v=7UnIDe7cRTI

Saiba como preparar hambúrguer caseiro e saudável

No Blog Dietnet desta semana, a nutricionista Lara Natacci ensina de forma simples e prática a preparar hambúrguer em casa! O objetivo é possibilitar o preparo...

Blog Dietnet: Como montar um prato equilibrado no restaurante

No Blog Dietnet desta semana, a nutricionista Lara Natacci ensina a montar um prato equilibrado em um restaurante por quilo, além de mostrar como...

Antioxidantes e radicais livres: Saiba o que são e para o que servem

Quase todo mundo já ouviu falar, pelo menos uma vez, que os antioxidantes combatem os radicais livres. Mas você sabe o que são, como...

Dietas: saiba o que pode ajudar – ou atrapalhar – a perder peso

O começo do ano é uma ótima oportunidade para colocar as metas em ação, ainda mais se você deseja emagrecer. Confira abaixo a minha entrevista...

Metas para 2017

Neste novo ano, você tem um objetivo em relação à sua saúde, qualidade de vida e movimento? Para atingir esse objetivo de forma adequada...

Blog Dietnet: A Dieta MIND – Nova esperança para melhora cognitiva

No Blog Dietnet desta semana, a nutricionista Lara Natacci traz uma boa notícia. Pesquisadores descobriram que as pessoas que aderiram rigorosamente a MIND DIET...

Sua alimentação nas festas de fim de ano

As festas de fim de ano estão chegando, mas nada de desespero! Vamos continuar cuidando da nossa alimentação! Separei algumas dicas importantes para que...

Comportamentos saudáveis para o emagrecimento

Seu objetivo para 2016 é emagrecer? Vamos fazer direito? Para equilibrar nosso peso e gordura corporal é necessário ter uma alimentação balanceada e praticar atividades...

BLOG DIETNET – BENEFÍCIOS DA PIMENTA

Na estreia da blogueira Lara Natacci, nutricionista e coach de emagrecimento,ela explica a ação e benefícios dos vários tipos de pimenta. Leia aqui