Confusão mental em idosos: atenção!

(Foto: Joyce Huis/ Unsplash)

Pouca gente tem ciência ou se preocupa com esse fator, mas, na terceira idade, que começa aos 60 anos, temos pouco mais de 50% de água circulando no organismo. Isso faz parte do processo natural de envelhecimento, o que indica que os idosos têm menor reserva hídrica. A desidratação tende a ser grave e afeta todo o organismo.

Pode causar confusão mental abrupta, queda de pressão arterial, aumento dos batimentos cardíacos (“batedeira”), angina (dor no peito), coma e até morte.Mas há outro complicador: mesmo desidratados, eles não sentem vontade de tomar água, pois os seus mecanismos de equilíbrio interno não funcionam muito bem.

E, aí, vem a preocupação. Idosos desidratam-se facilmente não apenas porque possuem reserva hídrica menor, mas também porque percebem menos a falta de água em seu corpo. Mesmo que o idoso seja saudável, fica prejudicado o desempenho das reações químicas e funções de todo o seu organismo.

O primeiro alerta é para vovós e vovôs: Tornem voluntário o hábito de beber líquidos. Por líquido entenda-se água, sucos, chás, água-de-coco, leite.
Sopa, gelatina e frutas ricas em água, como melão, melancia, abacaxi, laranja e tangerina, também funcionam.

Atenção: O importante é, a cada duas horas, botar algum líquido para dentro. Lembrem-se disso!

Segundo alerta, para os familiares: Ofereçam constantemente líquidos aos idosos.  Ao mesmo tempo, fiquem atentos. Ao perceberem que estão rejeitando líquidos e, de um dia para o outro, ficam confusos, irritadiços, fora do ar, atenção.

É quase certo que esses sintomas sejam decorrentes de desidratação. Líquido neles e rápido para um serviço médico.

Alerta do Dr. Arnaldo Lichtenstein do Hospital das Clínicas

Fonte: Cuidar e Bem estar