Para maratonar: webséries ONB promovem bem estar e alimentação saudável

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Quer fazer mudanças no seu estilo de vida e sair do isolamento social mais saudável e com hábitos melhores? Nós te ajudamos! As webséries do Organics News Brasil apresentam os benefícios dos superalimentos, te ensinam como ter hábitos saudáveis, se adaptar a uma alimentação saudável, além de práticas para aliviar o estresse e fazer um detox na mente e no corpo.

Os benefícios dos superalimentos

A websérie “Bom Pra Quê?” explica o valor nutritivo dos superalimentos e como usar os ingredientes no dia a dia. Com seis episódios, a jornalista Daniela Ferreira entrevista a coach em nutrição Luciane Rodrigues, do Blog Encontro Essencial, sobre as propriedades da quinua, amaranto, cranberry, proteína de arroz, chia e gojiberry.

Dicas de Nutrição

Como ter uma alimentação saudável, equilibrada e saborosa em casa? A nutricionista e colaboradora do ONB, Lara Natacci, mostra o caminho de como mudar os hábitos alimentares.

Em oito episódios, Lara ensina como comer de forma consciente e inconsciente, ajuda a criar metas para a mudança de comportamento na alimentação e explica o que é a alimentação emocional.

Dona Cathi Dá o Recado

Na websérie Dona Cathi Dá o Recado, você conhece a Catherine, fundadora do Retiro da Saúde, um centro naturalista em Jarinu (SP), voltado para a desintoxicação e a recuperação da vitalidade.

Na primeira temporada, são abordados assuntos, como o Tratamento Naturalista, o Tratamento Hidroterápico, as propriedades da pedra Dolomita e o seu impacto no organismo e a alimentação vegetariana.

Na segunda temporada da websérie, Dona Cathi aborda os benefícios da Ducha Contínua, da Vaporização, da Fisioterapia Manual, entre outros assuntos: