Saiba como integrar o Mindfulness no cotidiano
Estudos científicos comprovam que a meditação traz inúmeros benefícios para a saúde, como aumentar a concentração, criatividade, organização, a desenvoltura na comunicação, o desempenho...
Evento recebe monges internacionais para abençoar
Até o dia 12 de novembro, milhares de budistas e não-budistas de todo o mundo estarão reunidos no Centro de Meditação Kadampa Brasil, para o...
Meditar ajuda a combater a depressão
A depressão é um distúrbio psicológico e afetivo que atinge cerca de 322 milhões de pessoas em todo o mundo, sendo 11,5 milhões apenas...
Iniciativa promove meditação simultânea ao redor do mundo
Neste domingo, 1º de outubro, acontece a 2ª edição do “Medita na Rua”, um movimento colaborativo que incentiva o uso de espaços públicos para...
Evento de meditação promove paz e união em todo o mundo
Com o mundo enfrentando situações de intolerância, guerras e violência urbana, o Instituto de Meditação do Caminho do Meio (MMI) promoverá, no dia 05...
Pesquisa aponta que yoga e meditação ajudam a curar doenças e depressão em nível...
Atividades de equilíbrio como Tai Chi Chuan, yoga e meditação são conhecidos pela sua capacidade de promover uma sensação de bem-estar e reduzir o...
Desmistificando a Meditação – artigo + ebook
** Jéssica Piovan
O ato de meditar é simples. Nós devemos entender que a meditação é algo fácil e que todos podem fazer. A partir...
Parques de Campo Grande oferecem aulas gratuitas de yoga e meditação
A prefeitura de Campo Grande (MS), por meio da Fundação Municipal de Esportes (Funesp), está oferendo aulas de yoga, meditação e relaxamento gratuitamente, para...
Meditação tem efeito similiar a remédios de depressão e ansiedade
Um estudo realizado pela Escola de Medicina da Universidade de John Hopkins apontou que meditar durante 30 minutos pode ser tão eficaz quanto o...
Seis motivos para começar a meditar
Com a correria do dia a dia e a necessidade de sempre estar conectado, pode parecer quase uma missão impossível conseguir encontrar a paz...