sábado, junho 6, 2020

Saiba como integrar o Mindfulness no cotidiano

Estudos científicos comprovam que a meditação traz inúmeros benefícios para a saúde, como aumentar a concentração, criatividade, organização, a desenvoltura na comunicação, o desempenho...

Evento recebe monges internacionais para abençoar

Até o dia 12 de novembro, milhares de budistas e não-budistas de todo o mundo estarão reunidos no Centro de Meditação Kadampa Brasil, para o...

Meditar ajuda a combater a depressão

A depressão é um distúrbio psicológico e afetivo que atinge cerca de 322 milhões de pessoas em todo o mundo, sendo 11,5 milhões apenas...

Iniciativa promove meditação simultânea ao redor do mundo

Neste domingo, 1º de outubro, acontece a 2ª edição do “Medita na Rua”, um movimento colaborativo que incentiva o uso de espaços públicos para...

Evento de meditação promove paz e união em todo o mundo

Com o mundo enfrentando situações de intolerância, guerras e violência urbana, o Instituto de Meditação do Caminho do Meio (MMI) promoverá, no dia 05...

Pesquisa aponta que yoga e meditação ajudam a curar doenças e depressão em nível...

Atividades de equilíbrio como Tai Chi Chuan, yoga e meditação são conhecidos pela sua capacidade de promover uma sensação de bem-estar e reduzir o...

Desmistificando a Meditação – artigo + ebook

** Jéssica Piovan O ato de meditar é simples. Nós devemos entender que a meditação é algo fácil e que todos podem fazer. A partir...

Parques de Campo Grande oferecem aulas gratuitas de yoga e meditação

A prefeitura de Campo Grande (MS), por meio da Fundação Municipal de Esportes (Funesp), está oferendo aulas de yoga, meditação e relaxamento gratuitamente, para...

Meditação tem efeito similiar a remédios de depressão e ansiedade

Um estudo realizado pela Escola de Medicina da Universidade de John Hopkins apontou que meditar durante 30 minutos pode ser tão eficaz quanto o...

Seis motivos para começar a meditar

Com a correria do dia a dia e a necessidade de sempre estar conectado, pode parecer quase uma missão impossível conseguir encontrar a paz...