terça-feira, setembro 17, 2019

Receita de hoje: Panqueca integral de legumes

Ingredientes para a massa: 3 colheres (sopa) de óleo 2 xícaras (chá) de leite 2 ovos 1 xícara (chá) de farinha de trigo integral ...

Receita de hoje: Cocada da casca de abacaxi

Ingredientes: 2 xícaras de chá de suco de casca de abacaxi 2 xícaras de chá de resíduo do suco de casca de abacaxi 1...

Receita de hoje: Crepioca com Abobrinha e Palmito

Ingredientes – Recheio: 1 colher (sopa) de óleo de coco extravirgem Copra 1 colher (sopa) de cebola ralada 1 tomate pequeno sem pele e...

Receita de hoje: Risoto de quinua com tomate e tofu firme

Ingredientes: 2 colheres sopa cebola em flocos 4 tomates 1 xícara (chá) quinua 1 xícara (chá) de vinho tinto 600 ml de caldo de...

Receita de hoje: Salada de Rúcula, Abóbora e Beterraba com Nozes

Ingredientes: 3 xícaras de abóbora, cortada em cubos pequenos 2 beterrabas cortadas em cubos pequenos ½ colher de chá de azeite ½ colher de...

Receita de hoje: Torta quente integral de banana

Ingredientes: 1 xícara (chá) de farinha de trigo 1 xícara (chá) de farinha de trigo integral ½ xícara (chá) de açúcar demerara ½ xícara...

Receita de hoje: Torta de maçã com pão sem glúten

Ingredientes: 2 maçãs vermelhas cortadas em fatias finas 1 maçã verde cortada em fatias finas 2 xícaras (chá) de água 3 colheres (sopa) de...

Receita de hoje: Polenta vegana

Ingredientes Polenta: 2 xícaras de chá de fubá 5 xícaras de chá de água 2 dentes de alho grandes picados ½ xícara de chá...

Receita de hoje: Pêssegos grelhados com amêndoas

Ingredientes: 2 jatos de óleo spray 4 pêssegos grandes, cortados ao meio e sem sementes 2 colheres de sopa de amêndoas picadas 2 colheres de...

Receita de hoje: Ceviche de Papaya

Ingredientes: 40 ml de azeite 40g de cebola roxa 8g de coentro desfolhado 2g de flor de sal 1/2 kg de papaya verde 8g...

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