No Dia do(a) Nutricionista, nossa homenagem à esses profissionais, na persona da nossa colunista e blogueira Dra. Lara Natacci, mestre e doutora pela Faculdade de Medicina da USP, que se define como “apaixonada pela nutrição com ciência, estudo e pesquisa. Meu foco é comportamento alimentar, respeitando hábitos, necessidades e preferências alimentares, não trabalho com restrições severas e dietas de moda.”
É com informação que faremos a revolução da segurança alimentar e nutrir nosso corpo com alimentos saudáveis. Por isso, prestigiamos o trabalho da Lara Natacci à frente da Dietnet.
No site da Dietnet tem muito material gratuito, como: receitas fáceis e nutritivas, e três ebooks com dicas importantes.
- Alimentação saudável: saiba como montar refeições nutricionalmente equilibradas, com os alimentos que estão presentes no seu dia a dia: http://www.dietnet.com.br/e-book-alimentacao-saudavel/
- Alimentação emocional: Como identificar se você come em função de alterações emocionais e como comer de forma consciente http://www.dietnet.com.br/e-book-alimentacao-emocional/
- Alimentação e atividade física: Saiba como adequar sua alimentação à prática de atividades físicas, para otimizar sua performance e adequar sua composição corporal através de uma alimentação equilibrada: http://www.dietnet.com.br/e-book-alimentacao-e-atividade-fisica/
Temos uma playlist com muitos vídeos do Blog Dietnet com a Dra Lara Natacci – assista no nosso canal do youtube:
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