No próximo sábado (18), acontece o Pocket Yoga Experience, evento gratuito voltado para a prática do yoga e da meditação, por meio de músicas, mantras e da palestra sobre cultura védica.
O evento é destinado para pessoas de todas as idades e não é necessário ter experiência prévia. Confira abaixo a programação:
- 08h: Prática Yoga + música indiana (sitar)
- 09h: Meditação
- 09h30: Palestra Baghavad Gita – cultura védica
- 10h: Kirtan ou Bhajan / Mantras Yoga
- Encerramento com canto e dança, vibrando juntos os nomes de Krishna.
Para participar, não é necessária inscrição prévia e é recomendado o uso de roupas leves e confortáveis, e levar uma canga ou tapetinho de yoga.
O Pocket Yoga Experience será realizado no dia 18 de junho, das 08h às 10h30, na Praça da Paz, dentro do Parque do Ibirapuera – Avenida Pedro Álvares Cabral, Portão 8, São Paulo.
** Com informações do Catraca Livre
