Ingredientes:
- 2 colheres de sopa de chia;
- 120 ml de iogurte integral;
- 1/4 de Pitaya
Modo de preparo: Bata no liquidificador o iogurte com a pitaya. Em um recipiente despeje a chia, e acrescente o creme de pitaya até cobrir completamente os grãos. Em seguida, coloque na geladeira e espere no mínimo 5 horas. Adicione as frutas da sua preferência.
Dicas: O ideal é deixar de um dia para o outro. Coma no café da manhã ou como lanche.
** Esta receita foi preparada pela Nação Verde
