Ingredientes:
- 2 fatias de pão de centeio light
- 1 colher de sopa de requeijão light
- Folhas de alface
- 2 rodelas de tomate
- 2 colheres de sopa de atum em conserva de água
- 1 colher de sopa de milho em conserva
- ¼ de cebola-roxa fatiada
Modo de preparo: Em uma das fatias de pão, espalhe o requeijão. Monte o sanduíche arrumando a alface, o tomate, o atum, o milho e a cebola, finalizando com a outra fatia de pão. Você pode deixar pronto na geladeira, embalado com filme-plástico, para consumir no dia seguinte.
** Esta receita foi enviada pelo Vigilantes do Peso
