Receita de hoje: Shake de manga e amora preta

(Foto: Reprodução)

Ingredientes: 

  • 1 1/2 xícaras de amoras congeladas
  • 1 xícara de fatias de manga refrigerada
  • 1 xícara tofu com baixo teor de gordura
  • 1 xícara de suco de laranja
  • 3 colheres de sopa de mel

Modo de preparo: Misture todos os ingredientes no liquidificador e bata até ficar homogêneo. Sirva em seguida.