domingo, setembro 27, 2020

Você sabe o que comer antes e depois das atividades físicas?

Em um vídeo de quatro minutos, a nutricionista Lara Natacci explica, com detalhes, o que devemos comer antes e depois de praticar atividades físicas. https://www.youtube.com/watch?v=AlBwUS7FZ2U&feature=youtu.be

Muitas festas de confraternização neste fim de ano?

Com a chegada do fim de ano aumentam os convites para Happy Hours, festas da empresa,  amigos secretos, e reencontro entre turmas. Normalmente esses...

Blog Dietnet: O que comer nos lanches entre as refeições?

O tema do Blog Dietnet desta semana é o lanche entre as refeições. No artigo, a nutricionista Lara Natacci conta quais são as conseqüências...

O que comer nos lanches entre as refeições?

Você certamente já ouviu que devemos nos alimentar a cada 3 a 4 horas, mas muitas vezes o excesso de compromissos faz com que...

Blog Dietnet: Comportamentos saudáveis para o emagrecimento

No Blog Dietnet desta semana, a nutricionista Lara Natacci aborda como emagrecer corretamente e não basta ter uma alimentação balanceada e fazer exercícios físicos...

Comportamentos saudáveis para o emagrecimento

Seu objetivo para 2016 é emagrecer? Vamos fazer direito? Para equilibrar nosso peso e gordura corporal é necessário ter uma alimentação balanceada e praticar atividades...

Blog Dietnet: Tempero Saudável

No Blog Dietnet desta semana, a nutricionista Lara Natacci ensina a preparar um tempero saudável, rápido, fácil e com validade de um mês. Assista ao...

Tempero Pronto Saudável

Ingredientes frescos (se for orgânico, melhor ainda!) prontos para usar ou pronto para congelar. A nutricionista Lara Natacci e a professora de gastronomia Weruska Barrios...

Blog Dietnet: Carne processada causa câncer?

No Blog Dietnet desta semana, a nutricionista Lara Natacci esclarece a notícia da Organização Mundial da Saúde (OMS) sobre os riscos de desenvolver câncer...

Carne processada causa câncer?

Você deve ter visto toda a repercussão da publicação da Organização Mundial de Saúde, que afirma que o consumo de carne processada pode aumentar...