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Como você mastiga os alimentos? Você tem o hábito de comer com pressa? Com certeza você já deve ter ouvido que mastigar muito bem...

Ao praticar atividades físicas, muitas pessoas optam por utilizar suplementos e termogênicos para atingir o seu objetivo, mesmo sem prescrição médica. Porém o uso...

Suplementos Pensando em usar um suplemento de proteínas? Ele pode ajudar no ganho de massa magra. Mas o consumo excessivo pode também gerar acúmulo de...

“A atividade física é certamente elemento fundamental para perda e manutenção de peso. E uma boa alimentação, antes, durante e depois garante que nosso...

A atividade física é certamente elemento fundamental para perda e manutenção de peso. E uma boa alimentação, antes, durante e depois garante que nosso...

Nesta semana, a nutricionista Lara Natacci lançou o Coaching de Emagrecimento Comvidativa, seu novo projeto nutricional, que visa acabar com o efeito sanfona, sem...

Hoje vou te contar sobre um lançamento.Um programa de emagrecimento sem efeito sanfona, sem dietas e sem remédios, que não inclui passar fome nem...

Cansou de dietas restritivas e efeito sanfona?Conheça o novo trabalho da nutricionista Lara Natacci!O Coaching de Emagrecimento Comvidativa é desenvolvido por endocrinologista, nutricionista, psicólogo...

Com certeza você já ouviu que o ideal é comer de três em três horas. Esta distribuição das refeições ao longo do dia é...

Você já deve ter ouvido falar que comer a cada 3 horas ajuda a manter o metabolismo acelerado e emagrecer... Mas também deve ter...